Sveika mityba – tai tokia mityba, kuri atitinka fiziologinius organizmo poreikius, aprūpina jį
reikalingomis maistinėmis medžiagomis, užtikrina nuolatinį kūno ląstelių atsinaujinimą ir normalų
vystymąsi, remiasi sveikos mitybos rekomendacijomis. Teigiama, kad mitybos įpročiai
susiformuoja ir įsitvirtina vaikystėje, bei paauglystėje, todėl šiuo laikotarpiu įgyti maitinimosi
įgūdžiai dažniausiai išlieka visą gyvenimą. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) bei įvairių
mokslinių šaltinių duomenys rodo, jog netinkama mityba daro įtaką gyventojų mirtingumui, o
sveika mityba padeda išvengti daugelio lėtinių neinfekcinių ligų bei saugo ir stiprina gyventojų
sveikatą.
Lapkričio 23 dieną Jonavos pradinėje mokykloje mokiniai varžėsi viktorinoje ,,Sveikas
maistas – sveikas vaikas“, kurios tikslas skatinti vaikų susidomėjimą sveika mityba. Viktorinoje
varžėsi po 5 kiekvienos klasės atstovus, o klasės buvo suskirstytos į dvi amžiaus grupes, pirmiausiai
varžėsi 3-4 klasių komandos, vėliau 1-2 klasių komandos. Mokiniai nustebino žiniomis ir
kūrybiškumu kuriant komandos pavadinimą ir prisistatymą, vyko įnirtinga žinių kova. Daugiausiai
taškų surinkusios amžiaus grupės komandos buvo apdovanotos Jonavos visuomenės sveikatos biuro
įsteigtais prizais, pirmąsias vietas garbingai iškovojo 1a ir 4b klasių komandos, bet pralaimėjusių
komandų taip pat nebuvo visoms komandoms įteikti Jonavos visuomenės sveikatos biuro padėkos
raštai, taip pat dovanėlė klasei – ananasas. Juk smagiai pateiktos žinios, ilgiau išlieka atmintyje.
Visuomenės sveikatos specialistė Neringa Bosaitytė
